(麻豆映
通讯员 童晓芳)为进一步加强校园心理健康教育工作，帮助学生疏导心理压力、缓解情绪内耗，引导学生正视自我情绪、学会自我接纳与自愈，营造温暖治愈、积极向上的校园氛围。5月23日，计算机工程学院在北区15栋一站式社区开展“拾绪藏瓶，悦纳自愈”情绪漂流瓶DIY心理健康活动。
本次活动以手工DIY为载体，摒弃传统心理教育的枯燥形式，为同学们搭建了一个安全、轻松、私密的情绪宣泄与心灵疗愈平台，让大家得以卸下心理防备，与自我内心深度对话。
活动现场，活动负责人准备了彩色便签、精美小纸条、亮片、装饰配饰、专属漂流瓶及各类书写工具等活动物资。活动伊始，工作人员有序引导同学们入场，细致讲解本次活动流程、漂流瓶DIY制作方法、情绪书写规范及现场注意事项，耐心解答大家的疑问，让大家快速融入放松的活动氛围中。
在情绪书写环节，同学们沉心静气、执笔抒怀。大家抛开学习与生活的浮躁，自由书写内心所思所想，或是记录近期积压的烦恼困惑、学业压力，与负面情绪坦然和解；或是记录生活中的暖心瞬间、趣味趣事，珍藏日常美好；或是写下对未来的期许与祝愿，赋予自我前行的力量，在文字书写中梳理情绪、释放压力，完成一场温柔的自我治愈。
在DIY装饰环节。同学们充分发挥想象力与创造力，利用亮片、各类装饰配饰等物料，亲手装饰专属自己的情绪漂流瓶。简约的玻璃瓶在大家的精心打磨下变得精致独特，大家将写满心事与期许的纸条轻轻放入瓶中、密封封存，以此封存琐碎烦恼、珍藏岁岁美好，把情绪与心事妥善安放，让紧绷的身心得到充分放松。
本次情绪漂流瓶DIY活动，以温柔治愈的形式搭建了学生情绪疏导的桥梁，有效帮助同学们释放了心理压力、缓解了情绪内耗。不仅让同学们在手工创作与文字抒怀中与自我和解、治愈心灵，更引导大家学会关注自身情绪、接纳自我状态，切实提升了情绪调节能力与心理抗压能力。未来，计算机学院将持续聚焦学生心理健康成长，开展更多多元化、沉浸式的心理健康主题活动，持续筑牢学生心理健康防线，助力学子以积极饱满的心态奔赴校园生活。
审稿：尚宇航
责编:李小华
